Ellinor54's Journal, 17 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
82.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2022:
920 kcal Fat: 25.60g | Prot: 50.44g | Carbs: 98.98g.   Breakfast: Protein.Se Proteinpulver. Lunch: Kokt Ägg, Tomater. Dinner: Vitt Bordsvin, ICA Matjessill, Arla Lätt Crème Fraiche, Färskpotatis. Snacks/Other: Rabarberpaj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Päron. more...
2411 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
Det finns ingen återvändo - jag ställde mig på vågen idag - hemskt!!!!😥😥😥 
17 Jul 22 by member: Ellinor54
Kämpa kämpa kämpa! Imorgon är det en ny dag och en ny vecka. Börja med bra mat rutiner igen så blir det nog bra tillslut. Jag gick också upp några kg under väldigt kort tid som jag försöker få bort nu. Du är inte ensam! Vi alla har våra mål och vi alla gör misstag ibland. 
17 Jul 22 by member: Isabella…
Idag blev det utecykling 2,5 mil och en stund på ergometercykel 5 km och hantelträning. Nu så!💪💪💪 Har mått dåligt pga allergi och astmakänning men idag känner jag mig stark. Inhalationer och tabletter hjälper bra och pollenappen visar mindre pollen.  
17 Jul 22 by member: Ellinor54

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ellinor54's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.