Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1254 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 77.52g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Vemondo Bevanda alla Mandorla, Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè. Lunch: Vemondo Vegan Mozzarelli, Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Aglio, Conad Pomodori da Insalata. Dinner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Cavolo Verza, Zucchine, Aglio, Concentrato di Pomodoro, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Patata Bollita, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Wurstel Vegetali Tofu e Farro. Snacks/Other: Solevita Spremuta d'arancia. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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