Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 47.60g | Carbs: 73.07g.
Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Табрис Шаурма Вегетарианская. Snacks/Other: Фундук Фундук, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|