|
После вчерашней загрузки на 3300 практически ничего не прибавил.
|
87.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 205.07g | Carbs: 242.83g.
Breakfast: Макси Пирожное "Шармель", Творог (Обезжиренный), Шаверма ПП Соколов. Lunch: Лента Торт Полет, Перловка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный). Dinner: Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Персики, Желтая Бочка Квас. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|