Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
116.2 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 50.23g | Carbs: 233.37g.
Breakfast: Кофе Латте, Слобода Биойогурт с Грушей, Семенами Льна и Пшеницы. Lunch: Кабачки, Картошка Печеная, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры. Dinner: Кабачки, Табрис Наггетсы , Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Чиабатта, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Эклер, Булочка с Маком, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Пирожное Картошка. more...
|
|
244 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|