Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 108.13g | Prot: 36.37g | Carbs: 203.48g.
Lunch: Конфеты, Мария Печенье, Конфеты, Майонез, Зеленый Лук, Редис, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Растительное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Картошка Вареная. Dinner: Lay's Чипсы, Авокадо, Кофе с Молоком, Сахар, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|