|
первый раз встала на весы, не боясь.
нашла старые весы у родителей, оказались рабочие...
поела и взвесилась 😁
первый раз было так прекрасно 😇
|
56.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 99.28g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Vegan Food Кокосовое Масло , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Тёма Творожок Классический, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука , Красное Яблоко. Lunch: Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Sveza Брынза, Куриный Дом Зелёный Горошек, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Арбуз, Vegan Food Кокосовое Масло , Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , Горбуша, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Dof Premium Сушеное Манго, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|