Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 117.84g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Голубика, Ежевика, Сырники 190г без сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Лисички, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|