Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2014
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2014:
|
1177 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 50.47g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda lub Edamski, Biała Miękka Bułka. Lunch: Bonitki Herbatniki Pełnoziarniste, Banan. Dinner: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda lub Edamski, Chleb Biały. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|