Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 122.93g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Elza Цикорий Отборный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Fusilli N.98, Брокколи. Dinner: Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Шампиньоны, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|