Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 148.57g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Яичница (с Целым Яйцом), Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные Новые. Lunch: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Dinner: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 5%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|