Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 102.47g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гармония Сметана 20%, Ленивые Вареники ПП, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Dinner: Гармония Сметана 20%, Ленивые Вареники ПП, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.konovsckaya's Weight History
|