Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 107.26g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Barilla Спагетти Цельнозерновые , Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Фуджи Яблоко , Петелинка Филе Бедра без Кожи, We Are Bio Масло Авокадо Рафинированное , Лента Кальмар Тушка, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Кабачок. Dinner: Кедровые Орехи , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Киви, Базилик, Мистраль Гречка Отварная, Лента Кальмар Тушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|