Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 106.57g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Сметана 20%, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Персик Персик, Щедро Майонез Провансаль 67%, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: SEMKI Тыквенные Семечки , Печень Куриная Жареная, Миллениум Чёрный Шоколад 99%. Snacks/Other: Дыня, Фрукты Слива, Абрикос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashakombarova's Weight History
|