Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 250.51g | Carbs: 222.27g.
Breakfast: Слобода Майонез, Окское Яичный Белок, Макси Хлеб Финский Зерновой, Банан, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный). Lunch: Твой Дом Булочка с Корицей и Сырным Кремом, Творог (Обезжиренный), Соколов & со Блины Пустые, Капустный Салат, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны с Фаршем. Dinner: Черешня, Вилка Ложка Пирог Банановый Рай, Соколов & со Запеканка Творожная, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|