Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 48.48g | Carbs: 60.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Дикси Арахис Жареный Соленый, Картофель Отварной, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Other: Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|