Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2014
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2014:
|
1704 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 143.93g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Изюм, Магнит Яблоко, Valio Сыр Ольтермани 9%, Мёд, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Макфа Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bonduelle Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ряженка. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|