|
55kg känns som en lång väg när jag går ner. Måste hitta sätt att öka aptiten på 🤔 Tips någon?
Brukar titta i receptböcker etc för inspiration, vilket är kul, men eftersom jag inte kan äta fast mat är det som att bläddra i en katalog med snygga gifta män eller något 😅
Så alla tips som finns för att öka aptiten önskas ❤️
|
48.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 49.11g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Fairing Fast Carbs, Nyttoteket Clean Collagen, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Nick's Fiber Syrup. Lunch: Olw Skruvar, Blå Band Aioli Garlic & Mayo. Snacks/Other: ICA Vanillinsocker, Nyttoteket Clean Collagen, GB Glace Twister Peek-A-Blue, Olw Ostbågar Vegan, Nyttoteket Clean Collagen, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, Milbona Risdryck. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|