Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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66 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1730 kcal
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Fat: 58.65g | Prot: 82.72g | Carbs: 222.89g.
Breakfast: Maçã, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: Torta de Limão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cebola Crua, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. Dinner: Dafruta Suco de Maracujá, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). more...
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2108 kcal
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Exercise:
Caminhada - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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daianeoliveiiraa's Weight History
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