Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 63.24g | Carbs: 50.67g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Белая Дача Зелень, Сыр, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Яблоко Зеленое, Творог 9%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|