Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 145.10g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Травяной Чай, Черешня, Апельсин, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|