Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 102.26g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. Lunch: Грудка Индейки, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Кефир 2,5%, Салат огурцы помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Абрикос. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Хуторок Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|