Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 52.34g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури. Lunch: Sveza Сыр Фета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи. Dinner: Грецкие Орехи, Жизнь Март Ягодный Смузи, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didishka.el's Weight History
|