Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
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85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 25.43g | Prot: 60.96g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: Lidl Bio Bevanda Mandorla, Coop Orzo Solubile , Caffè (dalla Moca). Lunch: Aglio, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Orogel Melanzane Grigliate, Mopur Prosciutto Crudo, Conad Pomodori da Insalata, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Dinner: Io Veg Veggie Fette Delicate, Patata Bollita, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Concentrato di Pomodoro, Aglio, Coop Cavolo Verza, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Other: Esselunga Albicocche, Coop Orzo Solubile, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Coop Orzo Solubile, Solevita Spremuta d'arancia, Lidl Bio Bevanda Mandorla. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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