Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2826 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 231.31g | Carbs: 252.20g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смак Икра Трески, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира). Lunch: Окей Груша Форель, Менза Салат с Куриной Печенью, Творожная Запеканка с Манкой, Яйцо Куриное, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Помидоры, Глобус Карбонад Свиной без Кости, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Ашан Персик Свежий, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Metro Chef Сыр Гойя, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Пятерочка Банан, Абрикосы, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|