Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 116.41g | Carbs: 24.78g.
Breakfast: Ашан Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сливки 10%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|