Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 143.53g | Carbs: 381.06g.
Breakfast: Нектарин, Миндаль Булочка Парижская, Красная Цена Пряники Звёздные, Перепелиное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Нежинская Творог Обезжиренный, Prosto Крупа Кукурузная. Lunch: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Картофель Молодой. Dinner: Красная Цена Пряники Звёздные, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Куриное Филе, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Макфа Настоящие Макароны. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|