вчера было 300 ккал. не насильно. просто продержалась на чае с молоком и лёгким ужином. слетели угощения с праздника))
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 31.92g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Черешни, Абрикосы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молочная Станция Сметана 15%, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Тёма Говядина с Языком. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|