Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 81.65g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Lunch: Шпинат, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Лосось на Гриле, Омлет или Яичница, Овощное Рагу. Dinner: Fresh Box Proteline Banana, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Snacks/Other: Вацак Торт "Золотий Горішок", Сахар, Жако Пташине Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|