Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 87.47g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон с Отрубями , Манная Каша на Молоке. Lunch: Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Киноа (Вареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Пирог с Орехами, Черная Смородина, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena;-)'s Weight History
|