|
هو لو انا بطلت الصيام المتقطع وزنى هيرجع يزيد تانى؟
مع العلم انى باكل وجباتى كويس وبشرب ميه دايما
|
83.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 49.50g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: مكرونه مكرونه, باميه بامية, بيضة مسلوقة, ورك فراخ مشوي زياد ورك فراخ مشوي زياد, التفاح. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
لو سعرات يومك مظبوطه مش هتزيدي ان شاء الله مع العلم الفرق ان لو لسه عاوزه تفقدي وزن الصيام عامل مساعد قوي بيعلي الحرق وينفع جدا يكون اسلوب حياه
19 Jul 22 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unknown______'s Weight History
|