Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 122.51g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Магнит Чеснок , Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Магнит Морковь Свежая, Данон Творог Мягкий 5%, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Националь Рис Бурый Здоровье , Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaone8's Weight History
|