Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 55.70g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Абрикосы, Вареное Яйцо. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Абрикосы, Малина, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Овощная Запеканка с Грибами и Сыром. Snacks/Other: Молочный Смузи с Бананом и Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|