Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3552 kcal
|
Fat: 195.18g | Prot: 163.12g | Carbs: 283.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Очаковский Квас, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Говядина. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Банан, Магнит Персик Инжирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|