Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 51.23g | Carbs: 47.31g.
Breakfast: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Подсолнечное Масло, Цикорий с Молоком, Цветная Капуста, Молоко, Яйцо. Dinner: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|