عوده طيبه بالتوفيق ان شاء الله 💪 💪
20 Jul 22 by member: Om habiba2020
|
ممكن تلتزمي بنظام المرضعات على صفحة لو نفسك تخس بعد عرضه على الطبيبة
20 Jul 22 by member: Nasmedd
|
ثبتي كميه أكلك اللي جسمك محتاجها وامشي كتيررررر
21 Jul 22 by member: O L A ♡
|
ماشاء الله عليكي انتي كنتي ممتازه شدي الهمه الدايت في الرضاعه بيخسس اسرع بكتير من العادي بصي اهم حاجه علشان لبنك ميتأثرش اهتمي بشرب السوائل و لازم نظامك يكون فيه بيض و لبن و جرجير
21 Jul 22 by member: Fatma asser
|
سؤال بقى معلش قوليلي انتي كنتي ماشيه بنظام ايه قبل كده
21 Jul 22 by member: Fatma asser
|
هيا مخستش 17كيلو هيا زادتهم ومحتاجة تشجعينا ليها هيا لسه هتبدا أن شاء الله بس معلش نفسي اعرف اللي بيقول أن الدايت ف الرضاعة بيخسس اكتر اي دليله ع الكلام دا هل جربتي وانتي بترضعي طفل كل شوية تمنعي نفسك من الاكل او تكوني كول الليل طفلك بيصحي يرضع وانتي تقومي من النوم الصبح ممصوصة من كتر الرضاعة وعايزة تأكلي خروف ياريت اللي مجربش أو اللي معندوش دليل ميقولش
22 Jul 22 by member: Wafaa Hosny
|
الرضاعة مع ناس كتير بتزود بس ان شاء الله ترجعى واهم حاجة طفلك وصحتك وان شاء الله تعرفى توفقى بين الاثنين
22 Jul 22 by member: m.a.s.elsayed
|
كنت قبل كده ماشية low carb ومقللة سكر خالص و باحاول التزم بالسعرات والبرنامج بيساعد فحساب السعرات اليومية.. وكنت بانزل ساعة الجيم أو امشي وبصراحة وصلت لوزن ماقبل الجواز كمان. وهوووبا حملت😅
22 Jul 22 by member: drmennas
|