Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 115.75g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Запеканка с ягодами быстрая. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Дикий Атлантический Лосось. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Каравай Хлебец Ленинградский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|