Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
58 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3006 kcal
|
Fat: 117.23g | Prot: 113.58g | Carbs: 275.29g.
Breakfast: Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Верес Фасоль Нежная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Смесь Овощная Итальянская, Яйцо, Чай. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Кофе (из Молотых Зерен), Клуб Сыра Сыр Нуар, Кулиничи Рогалики Домашние на Молочной Сыворотке с Кунжутом, Heinz Кетчуп , Груша Конференц, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: БКК Торт Три Молока, Вино Сухое, Tarta Тістечка "Горішки" Зі Згущеним Молоком, Селедка, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|