Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 88.54g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Виталюр Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Майонез Провансаль Люкс, Капуста Белокочанная. Lunch: Картошка Вареная, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Dinner: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Чиабатта, Беллакт Каша Молочная Кукурузная. Snacks/Other: Савушкин Сырок Кокос Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|