Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 120.33g | Prot: 62.58g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Теос 2%, Бабушка Аня Пельмени Классические, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виталюр Багет Классический, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Rolnik Щи из Свежей Капусты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Евроопт Свинина Тазобедренная Часть. Snacks/Other: Коммунарка Сорванец , Eat Me Эклер с Масляно-Ванильным Кремом, Twix Солёная Карамель . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|