Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 32.21g | Carbs: 162.26g.
Lunch: Красный Октябрь Трюфель , Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Слобода Майонез, Зеленый Лук, Редис, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Сливы, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|