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Saben de algunos videos que me puedan servir para tonificar abdomen en casa? Alguna rutina?
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1212 kcal
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Fat: 25.24g | Prot: 40.17g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: Marco Polo Terra Tortilla Chips Sabor Queso, Nuestra Cocina Barra de Cereal Sabor Miel, En Linea Cereal Inflado de Trigo , Nestlé Yoghurt Vainilla , Almendras, Dos en Uno Galletas de Limón. Lunch: Manzana Verde, JB Ketchup, Lider Tomate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Dole Lechuga Escarola, Nuestra Cocina Atún Lomitos en Agua. Dinner: Maní, Arcor Maná Sabor Chocolate, Café Gold Café Primera Selección, Dole Lechuga Escarola, Pan Pierre Pan Integral Grande, Lider Tomate, Traverso Mostaza , Manzana Roja, Naranjas. more...
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steady weight
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amourent's Weight History
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