Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 140.24g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука , Кабачки Тушеные, Кабачок, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Огурец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|