Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 87.25g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Арахис Сырой, Европа Овсяные Хлопья, Mixbar Изюм, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Аладушкин Сочни Ягодные с Малиной. Lunch: Ашан Огурец, Алые Паруса Кабачки Жареные. Dinner: Fish House Стружка Кальмара, Heineken Пиво Светлое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окское Яйцо. Snacks/Other: Сырная Тарелка Сыр Голландский, Пятерочка Нектарин, Smart Cafe Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|