Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 38.43g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Арбуз. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|