Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 175.23g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Dinner: Петруха Мякоть Бедра, МКС Греческий Йогурт. Snacks/Other: Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка», Планета Витаминов Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|