Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3258 kcal
|
Fat: 132.64g | Prot: 241.95g | Carbs: 273.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Глобус Торт Сметанный Клубничка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Абрикосы, Болгарский Перец, Real Сырники Классические, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе Вареное, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Barilla Спагетти Отварные, Universum Куриный Бульон. Dinner: ВкусВилл Колбаса Варёная Индийская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|