Nog steeds niet schrikbarend wat mij betreft. Nu weer snel normaal doen. Gelukkig is het koeler dus ga ik gewoon koken vanavond. Het was wel plakkerig vannacht zeg 🥵🥵
|
77.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 80.01g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: AH Filet Americain met Uitjes, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Unox Smac, AH Pastasaus Piccante, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Other: Perfekt Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Jumbo Gezouten Cashewnoten , 2Keep Protein Bar Salted Caramel, Pepsi Max Cherry. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|