Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 18.58g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Коломчаночка Пастила Черная Смородина, Зеленый Чай. Lunch: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Данон Йогурт с Лесными Ягодами, Черника, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|