Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3370 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 198.32g | Carbs: 438.73g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Творог 5%, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Перекресток Сэндвич Двойной с Бужениной. Lunch: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Увелка Рис Длиннозерный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Dinner: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Увелка Рис Длиннозерный, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Увелка Рис Длиннозерный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
webalyoha's Weight History
|